Körperzeiten

Wie wir im richtigen Moment
das Richtige tun und besser lernen,
lieben und leben
Werner Bartens

Zustand: gebraucht, sehr gut

Interessante Forschungsergebnisse, medizinisches Erfahrungswissen, gekonnt geschrieben, machen Körperzeiten zu einer Fundgrube für Leserinnen und Leser.
Bartens schaut auf große Lebenszyklen wie auf die Millisekunden, in denen wir uns verlieben, auf die Schlaf-/Wach-Rhythmen, die bei jedem von uns so unterschiedlich sind, wie das Jahr Tage hat, auf die Länge der Pausen, die ein Sportler wann und wie lang am effektivsten macht - und wie man die biologische Uhr am besten ticken hört: denn es ist nie zu spät, sich die Zeit zu nehmen, die man braucht.

336 Seiten, gebunden
‎Droemer HC, 2021
ISBN 9783426276822
21,8 x ‎14,5 x 3,2 cm

7/3